Manfaat Mandi

Mandi sebenarnya adalah kebutuhan kita sehari-hari.Setidaknya kita mandi sehari dua kali. Namun ada beberapa orang yang terkadang menyepelekan hal tersebut. Dengan alasan malas ataupun tidak ada waktu. Padahal dengan mandi secara rutin kita dapat mendapatkan berbagai manfaat sebagai berikut.. Mari kita lihat apa saja manfaat yang dapat kita rasakan dengan mandi secara rutin

1. Membersihkan Tubuh

Manfaat mandi yang sudah kita ketahui sejak kecil. Mandi dapat menghilangkan sisa kotoran, keringat, debu dan berbagai macam kotoran yang menempel pada tubuh setelah beraktivitas seharian. Dengan tubuh yang bersih, kita akan semakin sehat dan terhindar dari masalah penyakit kulit. Dan tentunya membuat kulit kita semakin bersinar kawan.

2. Menstabilkan Suhu Tubuh

Kadang tugas kuliah yang setumpuk, ditambah lagi udara di Indonesia makin panas, mandi adalah cara alami terbaik untuk menstabilkan suhu tubuh. Mandi dengan air dingin akan meredakan suhu tubuh yang panas. Mandi juga bisa melancarkan peredaran darah. Sehingga dapat membuat badan kita menjadi segar kembali setelah berktivitas banyak

3. Mengatasi Stres dan Meredakan Kemarahan

Saat tubuh terasa panas, udara panas, inginnya marah-marah. Jika kita sering mengalami masalah ini, mandi adalah salah satu cara alami terbaik untuk meredakan kemarahan. Mandi juga akan membuat otot tubuh lebih rileks, suhu tubuh menurun dan membuat Anda mudah mengatasi stres. Daripada marah-marah, lebih baik kita mandi saja teman

4. Membuat Tidur Lebih Nyenyak

Pernah tidak kita terbangun tengah malam karena merasa sangat gerah dan tubuh terasa lengket? Mungkin penyebabnya karena kita belum mandi? Jika ingin tidur nyenyak sebaiknya biasakan mandi beberapa jam atau sesaat sebelum tidur. Suhu tubuh yang lebih dingin membuat kita tidur lebih cepat. Mandi air hangat atau air dingin menjelang malam dapat dijadikan pilihan. Terserah ingin memilih yang mana

5. Membuat Tubuh Lebih Bersemangat

Kadang kita kalau hari libur rasanya malas, itu bisa disebabkan karena seseorang lebih malas mandi saat hari libur. Untuk mengembalikan semangat, mandi adalah jawabannya. Dengan sirkulasi darah yang lebih lancar, pikiran lebih jernih, ditambah lagi aroma sabun mandi yang menyegarkan, membuat kita menjadi lebih bersemangat.

            Nah teman-teman inilah manfaat yang dapat kita rasakan jika kita mandi secara rutin. Maka dari itu kita harus rajin mandi stiap hari. Semoga artikel ini dapat membuat teman-teman dari kelas 1C-Kebendaharaan Negara menjadi lebih semangat lagi untuk mandi setiap hari. J

RIA RISTINA

1C-KBN

NPM  1330100004163